Quem quer atingir determinado objetivo ao se exercitar – seja aumentar sua resistência, melhorar sua performance de energia explosiva, investir na força ou perder peso – precisa de um plano concreto que vai além da simples aeróbica ou musculação.
Contando com o apoio primordial de profissionais em todas as etapas do processo, cada um pode atingir a versão ideal de si ao se dedicar de verdade ao projeto com o qual se comprometeu. Contar com a ajuda de nutricionistas ou nutrólogos e personal trainers é essencial para atingir qualquer objetivo de melhoria física, mas é possível ir além.
Estamos falando, claro, de utilizar a proteína whey como suplemento alimentício numa rotina específica de treinos e dieta. Obtida através da separação e isolamento de componentes ricos em proteínas, como o leite ou a soja, essa pode ser uma ajuda preciosa para a recuperação muscular pós-treino de atletas profissionais e amadores com quaisquer metabolismos.
Review: 100% Whey Protein Chocolate 900g da Max Titanium
A Max Titanium é uma empresa brasileira que, desde sua fundação em 2009, se estabeleceu rapidamente como uma das líderes de mercado pelo investimento pesado nos seus produtos voltados para o mercado de suplementos e produtos correlatos, incluindo subcategorias de whey protein, creatina, glutamina, BCAA, barras proteicas e muito mais.
Um dos carros-chefes da empresa é a 100% Whey Protein Chocolate 900g, um produto destinado especificamente para o pós-treino e que não é isolado, e sim concentrado. Portanto, contém lactose – mas não contém glúten.
Os componentes mais importantes do produto incluem emulsificante lecitina de soja, que é utilizada para fazer com que o produto dilua instantaneamente. Numa dose de 30g do suplemento, há 20g de proteína e 4.597 mg de BCAAs.
Um dos pontos mais fortes do 100% Whey Protein Chocolate da Max Titanium é seu custo-benefício. Por ser fabricada localmente, e não importada dos EUA, como é tão comum, o preço final para o cliente acaba ficando bem em conta.
Isso não adiantaria de nada, claro, se o produto fosse de qualidade duvidosa, mas não é o caso; nas principais lojas online, aparece sempre como um dos favoritos, mais bem avaliados e vendidos.
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Outro aspecto frequentemente comentado acerca do produto da Max Titanium é seu sabor excepcionalmente agradável, o que se deve principalmente à presença de cacau alcalino em pó – daí o nome “100% whey chocolate”. Isso faz com que o produto tenha alto valor energético (121kcal), mas também seja rico em sódio (51mg) – valores para uma dose de 30g.
Para melhores resultados
Cada produto conta com sua própria sugestão de uso, mas algumas regras são básicas, sendo que a primeira delas é simples: a ingestão do whey protein não substitui nenhuma das refeições essenciais do dia – por isso o acompanhamento com nutrólogos é essencial.
Os resultados podem variar de pessoa para pessoa, por conta do metabolismo. Essa questão também deve ser discutida com um profissional de saúde. Aliado a uma rotina de treino bem acompanhada e dieta equilibrada, enfim, o Whey 100% chocolate da Max Titanium se mostra uma opção acima da média tanto pela composição quanto pelo (pouco) peso no bolso.